De la Posture au Souffle

De la Conscience du Souffle

au Yoga Nidra.

Pratiques Posturales, Respiratoires

et Yoga Nidra

 aux Garennes sur Loire et autour d'Angers

Régine Vivier : 06 82 08 54 11

regine.vivier-bonneau@orange.fr

"Je m'attacherai à maintenir l'esprit du Yoga dans sa tradition (ce qui signifie nullement que la posture en tant que telle est négligée, pratique et esprit n'allant pas l'un sans l'autre ), mais je tiens absolument à éliminer du Yoga toute notion de gymnastique." Shri Mahesh : Yoga et Vie 1974

Le Yoga, c'est vivre une expérience sans cesse renouvelée qui se prolonge bien après la séance.

Une pratique régulière nous invite à l'écoute de nous-même, à la découverte du relâchement et d'une sensation de bien-être.

"Dans la science du Yoga, le laboratoire se situe en nous : nous sommes notre propre champ d'expérience." Shri Mahesh Yoga et Symbolisme.